Quels sont les bienfaits du Qigong ?

Regarder la vidéo du docteur Yves Réquéna.

L'association Perle de Jade propose des cours hebdomadaires de Qigong à la salle des Templiers de Beaulieu Lès Loches (ici...). Ce bel endroit se prête parfaitement à la pratique du Qigong.

Les techniques abordées sont variées : enchainements dynamiques (Dao Yin), postures statiques, exercices de respiration, automassage (Acupression), méditations, pratiques internes (Nei Gong) etc. Les cours sont accessibles à tous car adaptables en fonction de l'âge et de la condition physique.

Au printemps, lorsque le temps s'y prête, nous pratiquons en plein air pour bénéficier davantage de l'énergie de la nature.

Les cours se déroulent dans un esprit de convivialité et de bienveillance.

Perle de Jade offre 1 séance d'essai afin de découvrir cette activité (nous contacter).

Les cours ont lieu le jeudi à 17h30 et à 19h00 (durée 1h15)

Prix des cours de Qigong pour 2023-2024:  

• 160 euros pour l'année + adhésion à l'asso de 20 euros
• Carte de 10 cours 80 euros valable jusqu'à la fin de l'année scolaire + adhésion à l'asso de 20 euros

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Le terme japonais Seitai signifie : « Le Corps en Ordre ». Lorsque le corps retrouve sa souplesse, son équilibre et sa force, l’esprit se sent naturellement plus serein et tranquille. Le « Ki » (énergie de vie) s’éveille et se stabilise. Progressivement la perception de nos maux, ou de la problématique qui s’imposait à nous change. Il est alors possible d’aborder la vie dans tous ses aspects avec confiance, de façon plus détachée et paisible.

Pour en savoir plus sur le Seitaï:    site de Romain Cazaumayou