Le 11 juin 2023
De 13h45 à 17h
Réajuster votre posture et apprenez à écouter votre corps grâce à des techniques de Seitai
L'association Perle de Jade accueille Romain Cazaumayou, expert en Seitaï, le dimanche 11 juin 2023 pour animer 1 atelier de Seitai à la salle des Templiers de Beaulieu Lès Loches.
Cet atelier est accessible aux adhérents et aux non adhérents de Perle de Jade. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant à l'atelier de l'après midi de 14h à 17h (un autre atelier se déroulera de 10h à 13h)
Cet atelier d'une durée de 3h environ proposera principalement d'expérimenter des exercices (Taisôs) qui permettent d'ajuster la posture et de s'assouplir. Vous découvrirez l'écoute manuelle du corps, ses bénéfices, tant pour celui ou celle qui écoute que pour celle ou celui qui est écouté. Vous observerez les bénéfices directs des exercices pratiqués.
Cet atelier est accessible et adaptable à tout public quelque soit l'âge et la condition physique.
Date de l'atelier: le dimanche 11 juin 2023
Lieu: salle des Templiers à Beaulieu Lès Loches
Durée de 14h à 17h (arrivée des participants un quart d'heure avant)
Prévoir un tapis de sol + un Zafu si vous en avez un sinon Romain en prête, une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise (pas de ceinture ni de vêtément rigide).. Vous pouvez aussi apporter de quoi prendre des notes.
Vous ne pourrez pas accéder à la salle avec vos chaussures d'extérieur. Prévoir une seconde paire ou des chaussettes épaisses (attention le sol peut être froid).
Enfin, prévoyez un mug ou une tasse pour boire. Les cafés, thés et tisanes sont offerts par Perle de Jade.
Tarifs :
Nous vous conseillons lors de votre inscription d'opter pour le paiement par chèque ou le virement bancaire. Vous recevrez systématiquement et immédiatement un mail de confirmation de votre inscription. Pour les personnes non adhérentes, c'est le paiement des 10 euros d'arrhes qui vous assure d'avoir une place réservée.