Le Qigong (Chikong) plonge ses racines dans l'histoire de la chine antique. Il est considéré là-bas comme un trésor précieux. Cet art énergétique millénaire a de tout temps été pratiqué par les chinois dans le but de maitriser les émotions, développer l'énergie vitale, purifier le corps et maintenir la santé physique et mentale en harmonie avec la nature.

L'association Perle de jade vous offre une initiation gratuite à cette pratique. Notre professeur Laurent, vous apprendra à mobiliser vos articulations et à vous étirer en douceur en utilisant le « Taiji bang », un petit bâton qui vous sera prêté par l'association. Vous découvrirez une technique de respiration en vous ancrant à la terre et au ciel. Puis Laurent vous enseignera quelques mouvements simples issus du Taiji Qigong.

Cet atelier est accessible et adaptable à tout public quelque soit l'âge et la condition physique à partir de 12 ans.

Laurent Ridel pratique le Qigong depuis une qinzaine d'années et l'enseigne depuis 7 ans. Il est co-créateur de l'association Perle de Jade au sein de laquelle il anime 2 cours de Qigong le jeudi à Beaulieu à 17h30 et à 19h00.  Cette association a pour mission de faire découvrir et transmettre des techniques associant le corps et l'esprit. Ces pratiques entretiennent et améliorent la santé physique, émotionnelle et psychique.

Arrivée des participants un quart d'heure avant. 

Vous ne pourrez pas accéder à la salle avec vos chaussures d'extérieur. Prévoir une seconde paire ou des chaussettes épaisses (le sol peut être froid). 

Cours offert mais inscription obligatoire. Petits dons possibles à l'asso à la fin du cours (Sans obligation).