Le terme japonais Seitai signifie : « Le Corps en Ordre ». Lorsque le corps retrouve sa souplesse, son équilibre et sa force, l’esprit se sent naturellement plus serein et tranquille. Le « Ki » (énergie de vie) s’éveille et se stabilise. Progressivement la perception de nos maux, ou de la problématique qui s’imposait à nous change. Il est alors possible d’aborder la vie dans tous ses aspects avec confiance, de façon plus détachée et paisible.

Cet atelier d'une durée de 3h environ proposera principalement d'expérimenter des exercicies (Taisôs) qui permettent d'ajuster la posture et de s'assouplir. Vous découvrirez l'écoute manuelle du corps, ses bénéfices, tant pour celui ou celle qui écoute que pour celle ou celui qui est écouté. Vous observerez les bénéfices directs des exercices pratiqués.

Cet atelier est accessible et adaptable à tout public quelque soit l'âge et la condition physique. 

Il sera animé par Romain Cazaumayou, expert en Indre et Loire du Seitai. Ses différentes approches des arts martiaux et de bien-être (judo, aïkido, Hata Yoga, Taïchi Chuan, développement personnel, Do In) ont construit son cheminement vers l’autre qui se concrétise aujourd’hui dans une pratique globale d’accompagnement d’autrui sur son chemin de vie.

Arrivée des participants un quart d'heure avant.

Prévoir un tapis de sol + un Zafu si vous en avez un sinon Romain en prête,  une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise (pas de ceinture ni de vêtément rigide). Vous pouvez aussi apporter de quoi prendre des notes.

Vous ne pourrez pas accéder à la salle avec vos chaussures d'extérieur. Prévoir une seconde paire ou des chaussettes épaisses (attention le sol peut être froid).

Enfin, prévoyez un mug ou une tasse pour boire. Les cafés, thés et tisanes sont offerts par Perle de Jade.

Tarifs :

• Non adhérents : 35 euros  (15 euros d'arrhes à payer rapidement pour confirmer votre inscription)

• Adhérents : 30 euros

Vous recevrez systématiquement et immédiatement un mail de confirmation de votre inscription. Pour les personnes non adhérentes, c'est le paiement des 15 euros d'arrhes qui vous assure d'avoir une place réservée.